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Pour sculpter tes abdos, ton dos, et tes épaules sans machine et en un rien de place, ces disques de glissement (\sliders\) sont géniaux. Le principe est simple : tu les poses sur le sol (carpette, parquet, carrelage), tu mets tes mains ou tes pieds dessus, et tu effectues des mouvements de glissement qui vont solliciter tes muscles stabilisateurs en profondeur.
Ils sont double face : une face glisse sur la moquette, l'autre sur les surfaces dures. Fabriqués en ABS Dual Core, donc assez résistants. Parfaits pour des exercices de core training, de yoga dynamique, ou de fitness à la maison. Tu peux faire des mountain climbers, des planches glissées, des fentes, etc.
Marque générique, vendue neuve. Un accessoire petit, pas cher, mais diablement efficace pour rendre tes séances de sport à domicile beaucoup plus intenses. Idéal pour compléter tes routines de HIIT ou de Pilates !